idz na spacer,wroc i zabieraj sie za realizacje planu,ktory podalem wczesniej.NIE KOMBINUJ!!!!! Twoje pytania: ad.1 nie. poczekaj,jak juz wszystko sie rozkreci i wtedy zaczniesz powoli dokladac aeroby. ad.2 dobrze rozumiesz. ad.3 A JAK MYSLISZ!? co jest zaraz pod schematem cwiczen ? ITD. CZYTAJ UWAZNIE!!!!! Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]
[...] jednak niczego nie narzucam - nie bronię nikomu zaprzyjaźniać się z własnym tłuszczykiem ale równocześnie żadna siła mnie nie zmusi abym sam tak postępował bo czułbym się wtedy tak samo jak ktoś kto zamiast się umyć przyzwyczaja się do własnego smrodu (pewnie że można, tylko po co ?) jeśli jednak komuś dana strategia (jakby się nie zdawała [...]
[...] kasy na jedzenie że już o alkoholu i papierosach nie wspomne, starzy przestali dawać kieszonkowe trzeba bedzie zrezygnować z imprez albo fajek, ale wszyscy się będą ze mnie wtedy śmiali... Z zamyślenie wyrywa go nauczycielka: -Jasiu ile jest 2 razy 3? -Sześć. Zebym ja miał pani problemy... Trochę to pisałem więc chociaż udawajcie że was to [...]
sterefa widze ze rosniesz,myslalem ze nic nie cwiczysz ale postep jest,tylko jak dajesz zdjecia to zawsze daj to takie co kiedys dawales jak nie cwiczyles-wtedy widac ze jest postep
nie do mnie pytanie, ale się wtrącę: myślałem że bijemy hcg póki badanie nie pokaże że pojawił sie endogenny test i wtedy wiadomo że jest po co zaczynać z sermami. Jak tak to zaczynamy jak nie to????
[...] na sermach jest sens badac jak najbardziej, bo zeby przysadka byla nakrecona tak zeby badanie bylo niemiarodajne to jest mega optymistyczny a malo realistyczny scenariusz, Wiec warto sprawdzic jak sie ma LH i FSH w czasie podawania clomidu, bo jezeli na clomidzie jest lipa to po odstawieniu bedzie jeszcze gorzej, wiec wtedy nalezy leciec dluzej
[...] wbijać bulka Titana, czyli teoretycznie wszytko co możliwe + dobijanie tri trenem i tri boldem. Następny miesiąc to test 250mg/ew i HCG 25.000iu rozłożone po 2,500 iu ed i wtedy coś tam lekko jajka zaskoczyły (jakieś zauważalne powiększenie) Kolejny miesiąc już bez testa 1000iu HCG ed, jajka wielkościowo bez szału (chociaz już qrva nie pamiętam [...]
od czerwca do sierpnia prop t3 clen - wrzesien 3 strzaly susty - gdzies tam zdjecia nawet wstawialem wyniku testa we krwi 4500 %-) Mamy koniec listopada, na tej suscie byl koniec i od wtedy cisniesz hcg czy o co kaman? Rozpisz to jasniej to dnia dzisiejszego
To się okaże jakby kiedyś weszli razem do klatki.A i wtedy fanatycy jednego i drugiego będa mowić a gdyby weszli do klatki rok temu to by było inaczej ! hahaha. Zawsze tak jest to normalne. Dla mnie i tak Fedor bez wzgledu na to czy zacznie przegrywać czy nie bedzie feomenem swoich czasoe bo to jedyny tego typu zawodnik ktory dostarczał mi zawsze [...]
[...] prostu napjerdlał. Myśle że gdyby po tych pierwszych ciosach gdy Brock zaczał sie bronić cofnął sie i podniósł walke do stójki mógłby tam jeszcze raz go porządnie trafić i wtedy dobić - na pewno by była większa sznasa niż nawalanie na ślepo. Jednak nie wiadomo jak mocno był po tym pierwszym ataku oszołomiony Lesnar - jednym slowem nie ma co [...]
Witaj, Wrzuć zdjęcie sylwetki wtedy ocenimy Twój poziom bf jeśli rzeczywiście było by 7% to byś na prawdę był bardzo wycięty, nie patrz na wagi pomiarowe typu "TANITA" . Co do masy na Low Carb jest powolna ale łatwo kontrolować postępy , wartości przyjmij 2-2,5 gram białka, węglowodany od 1 do 2/2,5 gram a tłuszcze na poziom ookoło 1,5 gram na [...]
[...] ilość ryzu brazowego zapewni długotrwały i równomierny dopływ glukozy - a o to właśnie chodzi. " 2. Jak już pisałem, wysokie IG jeśli trening jest bardzo intensywny - wtedy będzie miało to zastosowanie w innym razie NIE KONIECZNIE. Ogólnie owsiane biją ryż i makaron mowa o ryżu brązowym i makaronie razowym Czy ja wiem ... każdy z tych [...]
[...] albo kalafior, zielony groszek czy fasolkę szparagową, mozliwości jest sporo. Z węglowodanów o wysokim IG lepiej zrezygnuj zupełnie. Piszesz, że jesz owoce wieczorem - wtedy własnie lepiej ich unikać. Jedz je rano, na czczo, na co najmniej pół godziny przed posiłkiem, a potem tylko jeśli od ostatniego posiłku minęło co najmniej 4 godziny. Z [...]
Nie jestem specjalista,ale wszystkie te specyfiki co maja podwyzszyc tescia to sciema,z tego co pisza na forach.Ja akurat jestem ekto i robie nadwyzke kaloryczna,mimo ze weszlo w piersi nie bede ucinal kalori,trzeba najpierw zbudowac mase i wtedy robic wycinke a ty tez widac ze jestes chuderlak to z czego chcesz schodzic.
[...] ćwiczeń i najczęstsze błędy techniczne, które demonstrował i nakazał mi ich unikać. Ja zacząłem ćwiczyć na siłce w wieku 14 lat, z czasem podkręcając intensywność. Miałem wtedy 188cm wzrostu, teraz mam 193, a już wtedy byłem najwyższy w rodzinie. W ISO Ci doradzą, trzeba ćwiczyć całe ciało, ponieważ priorytet nie polega na ćwiczeniu tylko [...]
[...] mowie to byl moj pierwszy kontakt z "mocniejszymi" srodkami. Planowalem 6 tyg a w trakcjie tak mi sie podobalo ,ze dokupilem i polecialem 8 taraz znowu planuje wtedy byly 3 na noc teraz beda 4. z tego co czytam to zaleca sie stopniowe wchodzeniei zejscie z dawek na antyestrogenach dlatego mysle nad czyms takim: 1 tydz 2 na noc 2 [...]
kasteta - napisz cos wicej o tych amino moze jednak kupie jak nie spada po nich libido i nie ma sajdów co do ph. Jesli ktos dobrze do tego podejdzie to moze byc ok. Wtedy skutki uboczne tez mozna zminimalizowac. Sog na zachete juz nie wejdzie bo byl przed chwila tylko wiesz z dziewczynami podczas czasu wolnego to raczej spadki sa
Dzięki "lordknaga", też tak myslałem żeby xpanda brać tylko przed treningiem ale czy jeżeli w DNT bede brał tylko 1 porcję storma to czy nie będzie za mało?? A i również co jeżeli skończy mi się Storm a zostanie jeszcze Xpand?? Dokupywać jakąś krete żeby wtedy do xpanda??
[...] z nich chociaz raz kliknie, kazdego kusi a h..j moze sie uda wiec reklama robi sie sama. Mysle ze po 2 tyg Serwis ten bedzie odnosil najwieksze zyski reklamujac sie sam i wtedy zamiast odzywek bede komputery radia telefony itd. A ludzie latwo uzalezniaja sie a pokusa jest ogromna poki co dzis kazdy ma szanse cos wygrac lecz z kazdym dniem [...]
Bry ;-] Autentyk. Siedzimy na uczelni, czytamy jakiś tam tekst. Pojawiło się słowo "bidet". Pada pytanie: - Co to jest bidet? Jedna koleżanka na to: - No takie coś przy rowerze gdzie picie masz... Wtedy druga ostro przerywa: - Ty głupia jesteś! To jest bizon!
Trening pośladków DJ Wallis
